Voedzaam ontbijt met minder koolhydraten
Alle Recepten Koolhydraatarm Lunch Ontbijt Vegetarisch

Voedzaam ontbijt met minder koolhydraten

Eet je koolhydraatarm en wil je in plaats van koolhydraatarm brood eens wat anders eten? Dan is dit ontbijt een...
Lees meer
Garnalen met knoflook
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Lunch Recepten met vis Warme maaltijd

Garnalen met knoflook

Dit heerlijke gerecht is voedzaam en eenvoudig klaar te maken. Tevens past het bij een koolhydraatbeperkt dieet. Garnalen bevatten eiwitten...
Lees meer
Pannenkoek-burger met kaas
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Lunch

Pannenkoek-burger met kaas

Voorverpakte cheeseburgers bevatten veel koolhydraten en zout. Het vlees is vaak bewerkt en minder vers. Een zelfgemaakte pannenkoek-burger met kaas...
Lees meer
Ideeën voor een gezonde picknickmand
Alle Recepten Lunch

Ideeën voor een gezonde picknickmand

Het is vakantie! Dus ook tijd om meer tijd te besteden aan het eten. Ga bijvoorbeeld eens met het gezin...
Lees meer
Maaltijdsalade met zilvervliesrijst
Alle Recepten Warme maaltijd

Maaltijdsalade met zilvervliesrijst

Met dit warme weer vind ik (Annemiek) een maaltijdsalade een heerlijk fris en licht gerecht. Hieronder een maaltijdsalade met zilvervliesrijst....
Lees meer
Gazpacho
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Lunch

Gazpacho

Gazpacho, is een koude Spaanse soep heerlijk in de zomer voor bij de lunch of bij een lichte warme maaltijd!...
Lees meer
Bananen pannenkoek
Alle Recepten Lunch Ontbijt Vegetarisch

Bananen pannenkoek

Trakteer jezelf op een lekkere smaakvolle lunch met een bananen pannenkoek! Zeer gemakkelijk om te maken en je kan eens...
Lees meer
Pad thai met gamba’s
Alle Recepten Recepten met vis Warme maaltijd

Pad thai met gamba’s

Pad thai is een super populair Thais gerecht dat in Thailand vooral in eetkraampjes op straat verkrijgbaar is. De gamba’s...
Lees meer
Vakantie in zicht: Griekse salade
Alle Recepten Koolhydraatarm Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Vakantie in zicht: Griekse salade

Nog een paar weken en dan begint de zomervakantie al. Met de lekkere maaltijdsalade haal je al een beetje vakantie...
Lees meer
Asperges met volkoren pasta en zalm
Alle Recepten Warme maaltijd

Asperges met volkoren pasta en zalm

Gister heeft Huib, de vriend van Janneke, dit lekkere recept gemaakt! INGREDIËNTEN VOOR 4 PERSONEN 1 kg asperges 300 g...
Lees meer
courgetti spaghetti
Alle Recepten Koolhydraatarm Warme maaltijd

courgetti spaghetti

Spaghetti van courgette, oftewel courgetti (of courghetti) is razend populair.Het is super snel klaar, je eet hoe dan ook lekker...
Lees meer
Kennen jullie Aquafaba al?
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Vegetarisch

Kennen jullie Aquafaba al?

Via een vriendin, die een lactose-intolerantie heeft, kwam ik op het idee van dit product. Aquafaba is het water van...
Lees meer
Koolhydraatarme Thaise curry met bloemkool rijst en kabeljauwfilet
Alle Recepten Koolhydraatarm Recepten met vis Warme maaltijd

Koolhydraatarme Thaise curry met bloemkool rijst en kabeljauwfilet

"Vrijdag visdag"! Vandaag daarom een recept met vis: Koolhydraatarme Thaise curry met bloemkool rijst en kabeljauwfilet. Bloemkool rijst is de...
Lees meer
watermeloen ijs
Alle Recepten Hapjes en snacks Vegetarisch Warme maaltijd

watermeloen ijs

Dit weekend beloofd een tropisch weekend te worden qua temperatuur. Daar hoort uiteraard lekker ijs bij. Van dit lekkere gezonde...
Lees meer
Bietensalade met geitenkaas en walnoten
Alle Recepten Koolhydraatarm Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Bietensalade met geitenkaas en walnoten

Deze heerlijk maaltijdsalade is makkelijk te maken en kun je ook prima meenemen naar je werk. Wat heb je nodig...
Lees meer
Gezonde Hollandse bitterbal
Alle Recepten Hapjes en snacks Koolhydraatarm Vegetarisch

Gezonde Hollandse bitterbal

Zaterdag is het Bevrijdingsdag. Een dag waarop we onze vrijheid mogen vieren. Ik (Yteke) ging daarom op zoek naar typische...
Lees meer
frisse wortelsalade
Alle Recepten Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

frisse wortelsalade

Oranje boven, oranje boven! Vandaag is het Koningsdag en daar hoort uiteraard een oranje recept bij. Deze frisse wortelsalade is...
Lees meer
Penne met zalm en verschillende groenten
Alle Recepten Koolhydraatarm Recepten met vis Warme maaltijd

Penne met zalm en verschillende groenten

Onder het mom van zoveel mogelijk kleur en variatie op je bord, deze keer een lekker recept met penne zalm...
Lees meer
mexicaanse bonenschotel met tortillachips
Alle Recepten Vegetarisch Warme maaltijd

mexicaanse bonenschotel met tortillachips

Een heerlijke vegetararische en voedzame Mexicaanse bonenschotel met tortillachips die je op verschillende manieren kunt maken. Leuk om te weten...
Lees meer
Linzensoep
Alle Recepten Lunch Vegetarisch Warme maaltijd

Linzensoep

Ben je op zoek naar een gezonde en goed vullende maaltijdsoep? Dan is deze linzensoep het ideale gerecht! Dit is...
Lees meer